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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Juillet 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    8 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/07/158:29min/mi7,07mph8:29total1course
    • 5 km28/07/158:58min/mi6,69mph27:52total6courses
    • 4 mile4/07/159:03min/mi6,63mph36:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.