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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    8:28minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 mars — 25 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile26/03/168:37min/mi6,96mph43:07total1course
    • 10 km8/03/168:34min/mi7,01mph53:12total2courses
    • 10 mile13/03/168:27min/mi7,10mph1:24:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.