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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 mai
    Plus longue série
    3jours
    28 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km28/05/168:36min/mi6,98mph26:42total3courses
    • 4 mile15/05/166:45min/mi8,88mph27:01total
      2courses
    • 5 mile25/05/168:19min/mi7,22mph41:35total1course
    • 10 km17/05/168:07min/mi7,39mph50:26total2courses
    • 10 mile22/05/168:40min/mi6,92mph1:26:42total2courses
    • Semi-marathon1/05/167:38min/mi7,86mph1:40:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.