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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    course la plus longue

    11,2mile
    le 26 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 juin
    Plus longue série
    3jours
    28 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile17/06/166:31min/mi9,21mph13:02total
      1course
    • 5 km15/06/169:46min/mi6,14mph30:22total1course
    • 4 mile17/06/169:14min/mi6,50mph36:57total1course
    • 5 mile21/06/168:51min/mi6,79mph44:13total3courses
    • 10 km2/06/169:05min/mi6,61mph56:26total1course
    • 10 mile12/06/168:31min/mi7,04mph1:25:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.