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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    8 févr. — 10 févr.
    Plus longue série
    2jours
    21 févr. — 22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/02/178:58min/mi6,69mph17:56total1course
    • 5 km24/02/178:50min/mi6,79mph27:28total4courses
    • 4 mile17/02/178:52min/mi6,76mph35:29total3courses
    • 5 mile19/02/178:34min/mi7,00mph42:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.