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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mars — 3 mars
    Plus longue série
    2jours
    28 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/03/178:59min/mi6,68mph17:58total2courses
    • 4 mile17/03/178:38min/mi6,95mph34:33total3courses
    • 5 mile22/03/178:14min/mi7,29mph41:10total9courses
    • 10 km26/03/178:47min/mi6,83mph54:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.