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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:04minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 mai — 12 mai
    Plus longue série
    7jours
    23 mai — 29 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/05/178:48min/mi6,82mph27:19total1course
    • 4 mile14/05/177:16min/mi8,25mph29:05total
      1course
    • 5 mile26/05/178:14min/mi7,29mph41:11total4courses
    • 10 km2/05/178:14min/mi7,29mph51:11total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.