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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 14 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    26 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    6jours
    17 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile21/04/188:29min/mi7,07mph33:56total1course
    • 5 mile18/04/188:09min/mi7,36mph40:47total4courses
    • 10 km12/04/187:42min/mi7,78mph47:54total3courses
    • 10 mile8/04/186:58min/mi8,60mph1:09:45total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.