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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en un an
- plus faible FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 6:30/mi4/11/18
- 7:11/mi25/11/18
- 7:13/mi27/05/18
- 7:13/mi16/12/18
- 7:15/mi16/09/18
- 7:21/mi31/05/15
- 7:24/mi29/05/16
- 7:30/mi29/09/18
- 7:40/mi14/10/18
- 7:41/mi19/08/18
- 7:42/mi26/08/18
- 7:50/mi22/09/18
- 8:09/mi24/07/16
- 8:13/mi24/05/15
- 24:40/mi9/05/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
9 mai
9 mai
69 °F
57% rh
9 mai
mercredi
Distance totale
12,57miles
Temps écoulé
5:09:50
Allure moyenne
24:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,43mph
Calories
1950
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
120bpm
74 - 183bpm
Cadence moyenne
162ppm
82 - 200ppm