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    Recovery

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 0 mile les plus rapides

      • 4:59/mi
        21/07/18
      • 5:02/mi
        23/05/18
      • 5:47/mi
        21/07/18
      • 5:52/mi
        19/06/18
      • 6:01/mi
        9/05/18
      • 6:54/mi
        9/05/18
      • 7:35/mi
        11/12/14
      • 8:15/mi
        30/08/16
      • 8:30/mi
        26/11/16
      • 8:32/mi
        23/05/18
      • 8:35/mi
        7/10/18
      • 8:38/mi
        1/10/17
      • 8:43/mi
        8/04/18
      • 8:47/mi
        22/10/16
      • 8:48/mi
        29/05/16
      • 8:49/mi
        28/08/16
      • 8:50/mi
        12/12/15
      • 9:05/mi
        15/05/16
      • 9:08/mi
        29/10/15
      • 9:08/mi
        4/11/18
      • 9:09/mi
        8/04/18
      • 9:13/mi
        26/11/16
      • 9:14/mi
        19/06/18
      • 9:20/mi
        25/09/16
      • 9:38/mi
        25/10/15
      • 9:38/mi
        25/10/15
      • 9:40/mi
        29/05/16
      • 9:44/mi
        17/06/16
      • 9:49/mi
        17/04/16
      • 9:50/mi
        14/05/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      7 oct.
      58 °F
      59% rh
      7 oct. dimanche

      Distance totale

      0,94miles

      Temps écoulé

      8:02 3:48PM - 3:56PM

      Allure moyenne

      8:35minutes par mile

      Parcours

      Dilbeek
      Belgique

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,99mph

      Calories

      137
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 très grosse banane
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      138bpm
      111 - 146bpm

      Cadence moyenne

      157ppm
      118 - 166ppm

      Variation de la vitesse sur la distance