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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Recovery
    Strides

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:12/mi
      17/09/17
    • 5:17/mi
      29/11/18
    • 6:04/mi
      14/08/18
    • 6:14/mi
      27/08/15
    • 8:11/mi
      14/08/18
    • 8:29/mi
      7/07/15
    • 8:30/mi
      21/07/18
    • 8:33/mi
      4/02/18
    • 8:36/mi
      7/10/18
    • 8:44/mi
      27/11/14
    • 8:46/mi
      31/08/16
    • 8:50/mi
      27/08/15
    • 8:51/mi
      21/07/17
    • 8:56/mi
      16/01/16
    • 9:02/mi
      26/02/15
    • 9:05/mi
      20/10/18
    • 9:14/mi
      26/05/14
    • 9:15/mi
      16/01/16
    • 9:17/mi
      29/11/18
    • 9:29/mi
      6/08/16
    • 9:31/mi
      17/11/18
    • 9:34/mi
      11/08/17
    • 9:35/mi
      17/06/15
    • 9:41/mi
      17/09/17
    • 9:45/mi
      27/08/17
    • 10:09/mi
      4/10/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    20 oct.
    57 °F
    62% rh
    20 oct. samedi

    Distance totale

    1,24miles

    Temps écoulé

    11:17 2:12PM - 2:23PM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    Parcours

    Beekkant
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,60mph

    Calories

    167
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    126bpm
    73 - 156bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    150 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage