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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert
    Merry Christmas general aerobic

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:30/mi
      26/11/16
    • 6:30/mi
      7/10/18
    • 6:44/mi
      19/11/17
    • 6:45/mi
      6/08/16
    • 6:46/mi
      4/02/18
    • 6:53/mi
      17/04/16
    • 7:14/mi
      26/04/15
    • 7:20/mi
      1/09/18
    • 7:25/mi
      1/10/17
    • 7:25/mi
      25/10/18
    • 7:29/mi
      22/12/17
    • 7:29/mi
      6/03/18
    • 7:29/mi
      19/11/15
    • 7:31/mi
      5/10/18
    • 7:32/mi
      20/02/18
    • 7:32/mi
      27/11/18
    • 7:33/mi
      2/01/19
    • 7:35/mi
      3/11/17
    • 7:35/mi
      17/12/15
    • 7:39/mi
      8/12/18
    • 7:39/mi
      5/11/15
    • 7:39/mi
      3/01/18
    • 7:40/mi
      23/10/18
    • 7:40/mi
      26/12/17
    • 7:42/mi
      5/09/18
    • 7:42/mi
      12/04/18
    • 7:44/mi
      3/03/18
    • 7:44/mi
      11/03/16
    • 7:45/mi
      13/09/18
    • 7:45/mi
      31/10/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    25 déc.
    61 °F
    93% rh
    25 déc. vendredi

    Distance totale

    6,24miles

    Temps écoulé

    53:39 9:27AM - 10:20AM

    Allure moyenne

    8:36minutes par mile

    Parcours

    Swedesford Road
    East Whiteland Township, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,98mph

    Calories

    828
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    63 - 162bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage