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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert
    First serious run in a while, still slow though

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:18/mi
      20/10/18
    • 7:08/mi
      7/02/16
    • 7:18/mi
      4/10/18
    • 7:19/mi
      29/11/18
    • 7:28/mi
      18/04/15
    • 7:32/mi
      15/12/17
    • 7:32/mi
      19/06/18
    • 7:34/mi
      1/11/18
    • 7:35/mi
      27/10/18
    • 7:41/mi
      21/02/15
    • 7:43/mi
      16/05/15
    • 7:46/mi
      2/01/18
    • 7:52/mi
      4/07/17
    • 7:52/mi
      2/05/15
    • 7:54/mi
      7/11/18
    • 7:56/mi
      20/09/15
    • 7:56/mi
      12/07/18
    • 8:01/mi
      27/09/15
    • 8:01/mi
      30/01/18
    • 8:01/mi
      27/10/17
    • 8:03/mi
      23/06/18
    • 8:03/mi
      13/07/18
    • 8:03/mi
      19/01/15
    • 8:05/mi
      9/08/18
    • 8:05/mi
      19/05/15
    • 8:05/mi
      6/05/15
    • 8:05/mi
      7/07/17
    • 8:06/mi
      4/05/18
    • 8:06/mi
      23/05/18
    • 8:06/mi
      27/07/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    9 août
    68 °F
    67% rh
    9 août dimanche

    Distance totale

    5,55miles

    Temps écoulé

    52:05 10:10AM - 11:02AM

    Allure moyenne

    9:23minutes par mile

    Parcours

    Heisel
    Ville de Bruxelles - Stad Brussel, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,40mph

    Calories

    687
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage