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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Endurance
    Long run

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 13 mile les plus rapides

      • 7:24/mi
        23/12/18
      • 7:28/mi
        11/01/19
      • 7:38/mi
        1/05/16
      • 7:57/mi
        8/01/17
      • 8:03/mi
        9/10/16
      • 8:08/mi
        6/11/16
      • 8:12/mi
        30/10/16
      • 8:22/mi
        9/12/18
      • 8:28/mi
        16/10/16
      • 9:10/mi
        1/01/19
      • 9:54/mi
        10/07/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      6 nov.
      45 °F
      82% rh
      29 °F
      6 nov. dimanche

      Distance totale

      13,20miles

      Temps écoulé

      1:47:17 3:16PM - 5:03PM

      Allure moyenne

      8:08minutes par mile

      Parcours

      Heisel
      Ville de Bruxelles - Stad Brussel, Belgique

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,38mph

      Calories

      1678
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      148bpm
      74 - 163bpm

      Cadence moyenne

      166ppm
      118 - 190ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage