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    Équipe Vert océan clair
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    Mots-clés

    Long run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide depuis toujours
    • 18 k le plus rapide depuis toujours
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:14/mi
      28/02/16
    • 7:19/mi
      8/07/18
    • 7:42/mi
      10/04/16
    • 7:43/mi
      29/07/18
    • 7:43/mi
      5/08/18
    • 7:45/mi
      17/06/18
    • 7:58/mi
      3/05/15
    • 7:59/mi
      24/04/16
    • 8:02/mi
      12/11/17
    • 8:05/mi
      28/01/18
    • 8:06/mi
      21/08/16
    • 8:06/mi
      17/12/17
    • 8:09/mi
      26/06/16
    • 8:10/mi
      25/12/16
    • 8:12/mi
      22/07/18
    • 8:15/mi
      18/12/16
    • 8:17/mi
      31/07/16
    • 8:21/mi
      3/07/16
    • 8:21/mi
      21/02/16
    • 8:22/mi
      31/01/16
    • 8:25/mi
      20/03/16
    • 8:26/mi
      17/05/15
    • 8:27/mi
      19/06/16
    • 8:27/mi
      2/11/16
    • 8:30/mi
      1/07/18
    • 8:32/mi
      17/07/16
    • 8:35/mi
      27/03/16
    • 8:36/mi
      4/05/16
    • 8:41/mi
      14/02/16
    • 8:51/mi
      11/01/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    28 févr.
    32 °F
    68% rh
    16 °F
    28 févr. dimanche

    Distance totale

    11,60miles

    Temps écoulé

    1:23:54 8:44AM - 10:07AM

    Allure moyenne

    7:14minutes par mile

    Parcours

    Heisel
    Ville de Bruxelles - Stad Brussel, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,29mph

    Calories

    1485
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    78 - 163bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage