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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert
    Ten minutes of hail hurts when in shorts and shirt

    Mots-clés

    Long run

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 7:21/mi
      13/05/18
    • 7:39/mi
      22/04/18
    • 7:49/mi
      24/06/18
    • 7:53/mi
      4/03/18
    • 7:53/mi
      14/07/18
    • 8:04/mi
      3/07/18
    • 8:06/mi
      5/06/16
    • 8:06/mi
      12/04/15
    • 8:12/mi
      22/10/17
    • 8:25/mi
      2/07/17
    • 8:35/mi
      6/03/16
    • 8:35/mi
      11/09/16
    • 8:45/mi
      14/01/18
    • 8:49/mi
      11/06/17
    • 9:04/mi
      10/09/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    6 mars
    43 °F
    75% rh
    27 °F
    6 mars dimanche

    Distance totale

    9,01miles

    Temps écoulé

    1:17:17 3:41PM - 4:58PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    Parcours

    Heisel
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,00mph

    Calories

    1156
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    63 - 158bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage