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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
VO2Max sufferfest
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:08/mi3/01/19
- 7:10/mi14/09/18
- 7:10/mi12/12/18
- 7:18/mi12/10/18
- 7:19/mi28/08/18
- 7:21/mi7/12/18
- 7:22/mi14/10/16
- 7:23/mi5/12/18
- 7:24/mi10/05/15
- 7:24/mi24/08/18
- 7:25/mi19/12/18
- 7:25/mi5/04/16
- 7:25/mi17/08/18
- 7:27/mi18/12/18
- 7:27/mi29/08/18
- 7:28/mi19/09/18
- 7:28/mi19/08/16
- 7:31/mi21/11/18
- 7:31/mi23/11/18
- 7:33/mi21/09/18
- 7:33/mi25/07/18
- 7:33/mi14/12/18
- 7:34/mi27/12/15
- 7:35/mi12/09/18
- 7:37/mi18/03/16
- 7:38/mi6/01/17
- 7:39/mi16/12/16
- 7:40/mi15/11/15
- 7:40/mi22/04/16
- 7:41/mi26/04/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
22 avr.
22 avr.
46 °F
70% rh
33 °F
22 avr.
vendredi
Distance totale
8,74miles
Temps écoulé
1:07:05
Allure moyenne
7:40
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,82mph
Calories
1140
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
90 - 185bpm
Cadence moyenne
168ppm
86 - 192ppm