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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Runventure
    Long run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Norvège
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    8 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      23/12/18
    • 7:28/mi
      11/01/19
    • 7:38/mi
      1/05/16
    • 7:57/mi
      8/01/17
    • 8:03/mi
      9/10/16
    • 8:08/mi
      6/11/16
    • 8:12/mi
      30/10/16
    • 8:22/mi
      9/12/18
    • 8:28/mi
      16/10/16
    • 9:10/mi
      1/01/19
    • 9:54/mi
      10/07/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    10 juil.
    54 °F
    98% rh
    10 juil. dimanche

    Distance totale

    13,28miles

    Temps écoulé

    2:11:26 9:13AM - 11:35AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    Parcours

    Bergen
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,06mph

    Calories

    1678
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    83 - 177bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    102 - 216ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage