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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    General Aerobic

    Remarquable (à la date de cette course)

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      31/12/18
    • 7:02/mi
      24/10/18
    • 7:03/mi
      17/05/18
    • 7:16/mi
      9/03/18
    • 7:16/mi
      30/10/18
    • 7:19/mi
      19/11/18
    • 7:20/mi
      23/02/18
    • 7:23/mi
      18/09/18
    • 7:26/mi
      10/11/18
    • 7:27/mi
      4/12/18
    • 7:28/mi
      13/02/18
    • 7:30/mi
      11/09/18
    • 7:30/mi
      10/08/18
    • 7:31/mi
      9/10/18
    • 7:31/mi
      21/08/18
    • 7:32/mi
      3/10/18
    • 7:32/mi
      16/02/18
    • 7:32/mi
      13/01/19
    • 7:32/mi
      11/12/18
    • 7:33/mi
      13/11/18
    • 7:34/mi
      30/08/18
    • 7:36/mi
      25/12/18
    • 7:36/mi
      6/07/18
    • 7:38/mi
      15/05/18
    • 7:38/mi
      7/03/18
    • 7:38/mi
      3/04/18
    • 7:39/mi
      30/03/18
    • 7:40/mi
      17/04/18
    • 7:40/mi
      31/07/18
    • 7:41/mi
      24/04/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    7 sept.
    74 °F
    63% rh
    7 sept. mercredi

    Distance totale

    7,77miles

    Temps écoulé

    1:04:53 6:25PM - 7:29PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Etterbeek
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    948
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    66 - 168bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    122 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage