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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 6 mois
- 4 mi le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:45/mi15/05/16
- 7:09/mi27/12/18
- 7:16/mi14/05/17
- 7:17/mi11/04/15
- 7:38/mi21/12/18
- 7:41/mi5/01/19
- 7:44/mi14/08/18
- 7:48/mi24/09/15
- 7:51/mi8/01/15
- 7:54/mi15/01/15
- 7:55/mi5/11/18
- 7:59/mi19/11/16
- 7:59/mi30/12/18
- 8:01/mi6/01/15
- 8:03/mi3/01/19
- 8:03/mi24/02/18
- 8:07/mi13/01/15
- 8:07/mi14/05/15
- 8:12/mi14/04/15
- 8:13/mi22/04/15
- 8:14/mi25/09/14
- 8:14/mi19/08/15
- 8:15/mi8/03/18
- 8:15/mi28/01/15
- 8:16/mi7/04/15
- 8:17/mi31/03/15
- 8:17/mi1/01/15
- 8:18/mi15/03/18
- 8:19/mi13/09/15
- 8:22/mi18/02/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
10 mars
10 mars
37 °F
91% rh
33 °F
10 mars
vendredi
Distance totale
4,38miles
Temps écoulé
38:13
7:21AM - 7:59AM
Allure moyenne
8:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,87mph
Calories
570
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
86 - 171bpm
Cadence moyenne
158ppm
92 - 200ppm