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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
- 7 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:45/mi15/05/16
- 7:09/mi27/12/18
- 7:16/mi14/05/17
- 7:17/mi11/04/15
- 7:38/mi21/12/18
- 7:41/mi5/01/19
- 7:44/mi14/08/18
- 7:48/mi24/09/15
- 7:51/mi8/01/15
- 7:54/mi15/01/15
- 7:55/mi5/11/18
- 7:59/mi19/11/16
- 7:59/mi30/12/18
- 8:01/mi6/01/15
- 8:03/mi3/01/19
- 8:03/mi24/02/18
- 8:07/mi13/01/15
- 8:07/mi14/05/15
- 8:12/mi14/04/15
- 8:13/mi22/04/15
- 8:14/mi25/09/14
- 8:14/mi19/08/15
- 8:15/mi8/03/18
- 8:15/mi28/01/15
- 8:16/mi7/04/15
- 8:17/mi31/03/15
- 8:17/mi1/01/15
- 8:18/mi15/03/18
- 8:19/mi13/09/15
- 8:22/mi18/02/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
14 mai
14 mai
65 °F
67% rh
14 mai
dimanche
Distance totale
4,44miles
Temps écoulé
32:16
1PM - 1:32PM
Allure moyenne
7:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,25mph
Calories
594
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
172bpm
105 - 188bpm
Cadence moyenne
165ppm
120 - 178ppm