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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Upper Merion Township
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:00/mi31/12/18
- 7:02/mi24/10/18
- 7:03/mi17/05/18
- 7:16/mi9/03/18
- 7:16/mi30/10/18
- 7:19/mi19/11/18
- 7:20/mi23/02/18
- 7:23/mi18/09/18
- 7:26/mi10/11/18
- 7:27/mi4/12/18
- 7:28/mi13/02/18
- 7:30/mi11/09/18
- 7:30/mi10/08/18
- 7:31/mi9/10/18
- 7:31/mi21/08/18
- 7:32/mi3/10/18
- 7:32/mi16/02/18
- 7:32/mi13/01/19
- 7:32/mi11/12/18
- 7:33/mi13/11/18
- 7:34/mi30/08/18
- 7:36/mi25/12/18
- 7:36/mi6/07/18
- 7:38/mi15/05/18
- 7:38/mi7/03/18
- 7:38/mi3/04/18
- 7:39/mi30/03/18
- 7:40/mi17/04/18
- 7:40/mi31/07/18
- 7:41/mi24/04/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
11 juil.
11 juil.
79 °F
65% rh
11 juil.
mardi
Distance totale
7,51miles
Temps écoulé
1:05:01
Allure moyenne
8:39
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,93mph
Calories
1017
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
70 - 167bpm
Cadence moyenne
164ppm
116 - 182ppm