AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Blessé
    Cold
    General Aerobic

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:30/mi
      26/11/16
    • 6:30/mi
      7/10/18
    • 6:44/mi
      19/11/17
    • 6:45/mi
      6/08/16
    • 6:46/mi
      4/02/18
    • 6:53/mi
      17/04/16
    • 7:14/mi
      26/04/15
    • 7:20/mi
      1/09/18
    • 7:25/mi
      1/10/17
    • 7:25/mi
      25/10/18
    • 7:29/mi
      22/12/17
    • 7:29/mi
      6/03/18
    • 7:29/mi
      19/11/15
    • 7:31/mi
      5/10/18
    • 7:32/mi
      20/02/18
    • 7:32/mi
      27/11/18
    • 7:33/mi
      2/01/19
    • 7:35/mi
      3/11/17
    • 7:35/mi
      17/12/15
    • 7:39/mi
      8/12/18
    • 7:39/mi
      5/11/15
    • 7:39/mi
      3/01/18
    • 7:40/mi
      23/10/18
    • 7:40/mi
      26/12/17
    • 7:42/mi
      5/09/18
    • 7:42/mi
      12/04/18
    • 7:44/mi
      3/03/18
    • 7:44/mi
      11/03/16
    • 7:45/mi
      13/09/18
    • 7:45/mi
      31/10/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    3 janv.
    25 °F
    41% rh
    3 janv. mercredi

    Distance totale

    6,52miles

    Temps écoulé

    49:55 12:01PM - 12:50PM

    Allure moyenne

    7:39
    minutes par mile

    Parcours

    Swedesford Road
    Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,83mph

    Calories

    858
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    90 - 154bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    122 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage