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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Remarquable (à la date de cette course)

    • solstice d'hiver
    • 4 mi le plus rapide en un an
    • 7 k le plus rapide en un an

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:45/mi
      15/05/16
    • 7:09/mi
      27/12/18
    • 7:16/mi
      14/05/17
    • 7:17/mi
      11/04/15
    • 7:38/mi
      21/12/18
    • 7:41/mi
      5/01/19
    • 7:44/mi
      14/08/18
    • 7:48/mi
      24/09/15
    • 7:51/mi
      8/01/15
    • 7:54/mi
      15/01/15
    • 7:55/mi
      5/11/18
    • 7:59/mi
      19/11/16
    • 7:59/mi
      30/12/18
    • 8:01/mi
      6/01/15
    • 8:03/mi
      3/01/19
    • 8:03/mi
      24/02/18
    • 8:07/mi
      13/01/15
    • 8:07/mi
      14/05/15
    • 8:12/mi
      14/04/15
    • 8:13/mi
      22/04/15
    • 8:14/mi
      25/09/14
    • 8:14/mi
      19/08/15
    • 8:15/mi
      8/03/18
    • 8:15/mi
      28/01/15
    • 8:16/mi
      7/04/15
    • 8:17/mi
      31/03/15
    • 8:17/mi
      1/01/15
    • 8:18/mi
      15/03/18
    • 8:19/mi
      13/09/15
    • 8:22/mi
      18/02/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    21 déc.
    21 déc. vendredi

    Distance totale

    4,68miles

    Temps écoulé

    35:45 7:06PM - 7:44PM

    Allure moyenne

    7:38
    minutes par mile

    Parcours

    Etterbeek
    Brussel-Hoofdstad - Bruxelles-Capitale, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,86mph

    Calories

    656
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    74 - 144bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    118 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage