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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:45/mi15/05/16
- 7:09/mi27/12/18
- 7:16/mi14/05/17
- 7:17/mi11/04/15
- 7:38/mi21/12/18
- 7:41/mi5/01/19
- 7:44/mi14/08/18
- 7:48/mi24/09/15
- 7:51/mi8/01/15
- 7:54/mi15/01/15
- 7:55/mi5/11/18
- 7:59/mi19/11/16
- 7:59/mi30/12/18
- 8:01/mi6/01/15
- 8:03/mi3/01/19
- 8:03/mi24/02/18
- 8:07/mi13/01/15
- 8:07/mi14/05/15
- 8:12/mi14/04/15
- 8:13/mi22/04/15
- 8:14/mi25/09/14
- 8:14/mi19/08/15
- 8:15/mi8/03/18
- 8:15/mi28/01/15
- 8:16/mi7/04/15
- 8:17/mi31/03/15
- 8:17/mi1/01/15
- 8:18/mi15/03/18
- 8:19/mi13/09/15
- 8:22/mi18/02/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
15 mars
15 mars
45 °F
65% rh
30 °F
15 mars
jeudi
Distance totale
4,37miles
Temps écoulé
36:12
7:50AM - 8:27AM
Allure moyenne
8:18
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,23mph
Calories
599
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
72 - 148bpm
Cadence moyenne
162ppm
80 - 172ppm