AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    deadlegs
    Hot
    Tempo Run
    Tired

    Remarquable (à la date de cette course)

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      31/12/18
    • 7:02/mi
      24/10/18
    • 7:03/mi
      17/05/18
    • 7:16/mi
      9/03/18
    • 7:16/mi
      30/10/18
    • 7:19/mi
      19/11/18
    • 7:20/mi
      23/02/18
    • 7:23/mi
      18/09/18
    • 7:26/mi
      10/11/18
    • 7:27/mi
      4/12/18
    • 7:28/mi
      13/02/18
    • 7:30/mi
      11/09/18
    • 7:30/mi
      10/08/18
    • 7:31/mi
      9/10/18
    • 7:31/mi
      21/08/18
    • 7:32/mi
      3/10/18
    • 7:32/mi
      16/02/18
    • 7:32/mi
      13/01/19
    • 7:32/mi
      11/12/18
    • 7:33/mi
      13/11/18
    • 7:34/mi
      30/08/18
    • 7:36/mi
      25/12/18
    • 7:36/mi
      6/07/18
    • 7:38/mi
      15/05/18
    • 7:38/mi
      7/03/18
    • 7:38/mi
      3/04/18
    • 7:39/mi
      30/03/18
    • 7:40/mi
      17/04/18
    • 7:40/mi
      31/07/18
    • 7:41/mi
      24/04/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    19 avr.
    65 °F
    50% rh
    19 avr. jeudi

    Distance totale

    7,50miles

    Temps écoulé

    57:54 9:03AM - 10:06AM

    Allure moyenne

    7:43
    minutes par mile

    Parcours

    Heisel
    Ville de Bruxelles - Stad Brussel, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,77mph

    Calories

    1036
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    95 - 176bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    118 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage