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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Endurance
    Tired

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 20 k le plus rapide depuis toujours
    • 12 mi le plus rapide en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 6:30/mi
      4/11/18
    • 7:11/mi
      25/11/18
    • 7:13/mi
      27/05/18
    • 7:13/mi
      16/12/18
    • 7:15/mi
      16/09/18
    • 7:21/mi
      31/05/15
    • 7:24/mi
      29/05/16
    • 7:30/mi
      29/09/18
    • 7:40/mi
      14/10/18
    • 7:41/mi
      19/08/18
    • 7:42/mi
      26/08/18
    • 7:50/mi
      22/09/18
    • 8:09/mi
      24/07/16
    • 8:13/mi
      24/05/15
    • 24:40/mi
      9/05/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    16 sept.
    68 °F
    49% rh
    16 sept. dimanche

    Distance totale

    12,52miles

    Temps écoulé

    1:30:46 10:59AM - 12:33PM

    Allure moyenne

    7:15
    minutes par mile

    Parcours

    Heisel
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,28mph

    Calories

    1692
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    92 - 157bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    118 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage