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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Beckton Parkrun - 2nd overall 19:22
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:43/mi17/11/18
- 5:59/mi12/12/15
- 6:03/mi1/09/18
- 6:17/mi25/10/15
- 6:27/mi16/01/16
- 6:54/mi1/03/15
- 7:02/mi1/02/15
- 7:05/mi21/03/15
- 7:21/mi3/11/18
- 7:24/mi18/11/14
- 7:32/mi23/05/15
- 7:33/mi7/02/15
- 7:34/mi14/03/15
- 7:47/mi2/09/14
- 7:51/mi1/12/18
- 7:51/mi26/09/15
- 7:52/mi13/07/16
- 7:55/mi6/10/18
- 7:56/mi27/01/15
- 7:58/mi16/12/14
- 7:58/mi19/02/15
- 7:59/mi22/01/15
- 8:00/mi4/04/15
- 8:02/mi22/10/16
- 8:02/mi16/04/15
- 8:03/mi30/09/18
- 8:04/mi22/09/15
- 8:04/mi15/09/15
- 8:05/mi3/03/15
- 8:05/mi1/09/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
16 janv.
16 janv.
34 °F
82% rh
23 °F
16 janv.
samedi
Distance totale
3,05miles
Temps écoulé
19:42
9:07AM - 9:26AM
Allure moyenne
6:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,29mph
Calories
388
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
171bpm
102 - 186bpm