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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert
    Disappointing 20 km door Brussel

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC moyenne depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    4 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 6:30/mi
      4/11/18
    • 7:11/mi
      25/11/18
    • 7:13/mi
      27/05/18
    • 7:13/mi
      16/12/18
    • 7:15/mi
      16/09/18
    • 7:21/mi
      31/05/15
    • 7:24/mi
      29/05/16
    • 7:30/mi
      29/09/18
    • 7:40/mi
      14/10/18
    • 7:41/mi
      19/08/18
    • 7:42/mi
      26/08/18
    • 7:50/mi
      22/09/18
    • 8:09/mi
      24/07/16
    • 8:13/mi
      24/05/15
    • 24:40/mi
      9/05/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    29 mai
    67 °F
    77% rh
    29 mai dimanche

    Distance totale

    12,26miles

    Temps écoulé

    1:30:40 10:04AM - 11:34AM

    Allure moyenne

    7:24minutes par mile

    Parcours

    Etterbeek
    Ville de Bruxelles - Stad Brussel, Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,11mph

    Calories

    1611
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    177bpm
    116 - 190bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    160 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage