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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    General Aerobic

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • 4 k le plus rapide en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 5:49/mi
      4/10/15
    • 5:54/mi
      22/10/16
    • 6:07/mi
      11/11/16
    • 6:18/mi
      27/08/17
    • 6:31/mi
      17/06/16
    • 7:53/mi
      29/05/15
    • 8:16/mi
      21/07/18
    • 8:20/mi
      10/06/14
    • 8:20/mi
      13/06/15
    • 8:21/mi
      3/04/16
    • 8:22/mi
      19/08/14
    • 8:31/mi
      20/10/18
    • 8:33/mi
      22/10/16
    • 8:36/mi
      12/08/14
    • 8:46/mi
      8/07/14
    • 8:48/mi
      15/07/14
    • 8:48/mi
      25/06/15
    • 8:49/mi
      21/07/18
    • 8:51/mi
      11/12/14
    • 8:54/mi
      2/06/14
    • 8:58/mi
      7/02/17
    • 8:59/mi
      4/03/17
    • 9:02/mi
      4/06/14
    • 9:07/mi
      27/08/15
    • 9:07/mi
      10/07/14
    • 9:13/mi
      24/06/14
    • 9:15/mi
      30/05/14
    • 9:15/mi
      17/04/16
    • 9:17/mi
      17/11/18
    • 9:21/mi
      29/07/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    4 mars
    45 °F
    83% rh
    34 °F
    4 mars samedi

    Distance totale

    2,91miles

    Temps écoulé

    26:10 8:42AM - 9:08AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    Parcours

    Bourcy
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,68mph

    Calories

    321
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    129bpm
    71 - 150bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    118 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage