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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Mots-clés

    Recovery

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:59/mi
      21/07/18
    • 5:02/mi
      23/05/18
    • 5:47/mi
      21/07/18
    • 5:52/mi
      19/06/18
    • 6:01/mi
      9/05/18
    • 6:54/mi
      9/05/18
    • 7:35/mi
      11/12/14
    • 8:15/mi
      30/08/16
    • 8:30/mi
      26/11/16
    • 8:32/mi
      23/05/18
    • 8:35/mi
      7/10/18
    • 8:38/mi
      1/10/17
    • 8:43/mi
      8/04/18
    • 8:47/mi
      22/10/16
    • 8:48/mi
      29/05/16
    • 8:49/mi
      28/08/16
    • 8:50/mi
      12/12/15
    • 9:05/mi
      15/05/16
    • 9:08/mi
      29/10/15
    • 9:08/mi
      4/11/18
    • 9:09/mi
      8/04/18
    • 9:13/mi
      26/11/16
    • 9:14/mi
      19/06/18
    • 9:20/mi
      25/09/16
    • 9:38/mi
      25/10/15
    • 9:38/mi
      25/10/15
    • 9:40/mi
      29/05/16
    • 9:44/mi
      17/06/16
    • 9:49/mi
      17/04/16
    • 9:50/mi
      14/05/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    14 mai
    65 °F
    67% rh
    14 mai dimanche

    Distance totale

    0,44miles

    Temps écoulé

    4:21 12:47PM - 12:51PM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    Parcours

    Meise
    Belgique

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,11mph

    Calories

    63
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    95 - 141bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    120 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance