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    Équipe Vert forêt
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    Rapport de course annuel 2006

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
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    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,6 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    12:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 20 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    124jours
    2 janv. — 5 mai
    Plus longue série
    4jours
    23 déc. — 26 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile15/08/0610:37min/mi5,65mph10:37total8courses
    • 2 mile30/08/0610:42min/mi5,60mph21:25total26courses
    • 5 km27/08/0611:15min/mi5,33mph34:57total3courses
    • 4 mile19/09/0610:47min/mi5,56mph43:08total14courses
    • 5 mile16/09/0611:54min/mi5,04mph59:31total3courses
    • 10 km8/10/0611:23min/mi5,27mph1:10:45total
      4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.