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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Juillet 2006 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:35minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 28 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    1 juil. — 20 juil.
    Plus longue série
    3jours
    21 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/07/0611:51min/mi5,07mph23:41total2courses
    • 4 mile26/07/0612:41min/mi4,73mph50:42total3courses
    • 10 km28/07/0612:24min/mi4,84mph1:17:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.