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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Septembre 2006 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
75%
AM
Allure moyenne
11:40minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 16 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile24/09/0611:09min/mi5,38mph22:19total6courses
- 5 km3/09/0611:21min/mi5,29mph35:15total1course
- 4 mile19/09/0610:47min/mi5,56mph43:08total4courses
- 5 mile16/09/0611:54min/mi5,04mph59:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.