AmisFermer
    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Rapport de course annuel 2007

    Miles courses cette année

    quatre cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    26 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 30 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    5 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    5jours
    7 avr. — 11 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/05/0712:40min/mi4,74mph12:40total3courses
    • 2 mile12/12/0711:49min/mi5,08mph23:39total18courses
    • 5 km21/04/0710:56min/mi5,49mph33:57total
      26courses
    • 4 mile11/05/0711:53min/mi5,05mph47:32total18courses
    • 5 mile25/03/0711:57min/mi5,02mph59:46total10courses
    • 10 km2/09/0711:39min/mi5,15mph1:12:23total
      9courses
    • 10 mile14/10/0712:06min/mi4,96mph2:00:59total
      3courses
    • 20 km21/08/0713:21min/mi4,50mph2:45:50total1course
    • Semi-marathon30/09/0713:21min/mi4,50mph2:54:48total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.