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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Novembre 2007 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:02minutes par mile

    course la plus longue

    5,9mile
    le 4 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    5 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    2jours
    3 nov. — 4 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/11/0711:19min/mi5,30mph35:11total
      1course
    • 5 mile4/11/0712:25min/mi4,83mph1:02:06total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.