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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Décembre 2007 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    12:51minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 1 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    13 déc. — 24 déc.
    Plus longue série
    2jours
    11 déc. — 12 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/12/0711:49min/mi5,08mph23:39total2courses
    • 5 km6/12/0711:28min/mi5,23mph35:38total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.