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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Mars 2007 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
12:14minutes par mile
course la plus longue
6,9mile
le 13 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile7/03/0713:03min/mi4,60mph13:03total1course
- 2 mile23/03/0712:06min/mi4,96mph24:12total1course
- 5 km31/03/0711:08min/mi5,39mph34:35total4courses
- 5 mile25/03/0711:57min/mi5,02mph59:46total1course
- 10 km20/03/0712:25min/mi4,83mph1:17:09total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.