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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Avril 2007 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    13:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 avr. — 3 avr.
    Plus longue série
    5jours
    7 avr. — 11 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/04/0713:02min/mi4,60mph13:02total1course
    • 2 mile8/04/0712:22min/mi4,85mph24:44total2courses
    • 5 km21/04/0710:56min/mi5,49mph33:57total
      6courses
    • 4 mile9/04/0712:39min/mi4,74mph50:38total8courses
    • 5 mile18/04/0713:44min/mi4,37mph1:08:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.