AmisFermer
    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Rapport de course annuel 2010

    Miles courses cette année

    deux cent seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,6 miles
    15 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,2 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    15:41minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 19 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    117jours
    1 janv. — 27 avr.
    Plus longue série
    9jours
    30 mai — 7 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/11/1010:57min/mi5,48mph10:57total22courses
    • 2 mile8/11/1012:26min/mi4,82mph24:53total16courses
    • 5 km17/09/1012:22min/mi4,85mph38:26total5courses
    • 4 mile16/05/1015:44min/mi3,81mph1:02:56total5courses
    • 5 mile15/12/1014:43min/mi4,08mph1:13:35total3courses
    • Semi-marathon19/09/1014:37min/mi4,11mph3:11:28total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.