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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Octobre 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
neuf
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
17:00minutes par mile
course la plus longue
4,6mile
le 23 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile20/10/1012:44min/mi4,71mph12:44total1course
- 2 mile17/10/1014:48min/mi4,05mph29:36total1course
- 4 mile23/10/1020:05min/mi2,99mph1:20:22total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.