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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Novembre 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
neuf
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
15:37minutes par mile
course la plus longue
4,2mile
le 13 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile16/11/1010:57min/mi5,48mph10:57total1course
- 2 mile8/11/1012:26min/mi4,82mph24:53total1course
- 4 mile13/11/1018:54min/mi3,18mph1:15:35total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.