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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Décembre 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
onze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
14:26minutes par mile
course la plus longue
5,7mile
le 15 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile19/12/1015:14min/mi3,94mph15:14total1course
- 5 mile15/12/1014:43min/mi4,08mph1:13:35total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.