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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Juillet 2010 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    17:47minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 10 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    18 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    5jours
    3 juil. — 7 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/07/1013:30min/mi4,44mph13:30total4courses
    • 2 mile7/07/1013:49min/mi4,34mph27:38total5courses
    • 5 mile31/07/1015:39min/mi3,83mph1:18:15total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.