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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Août 2010 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    15:04minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    15 août — 20 août
    Plus longue série
    2jours
    21 août — 22 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile31/08/1013:32min/mi4,44mph13:32total3courses
    • 2 mile11/08/1013:58min/mi4,29mph27:56total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.