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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Rapport de course annuel 2011

    Miles courses cette année

    deux cent huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,1 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    14:43minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 26 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    45jours
    14 juil. — 27 août
    Plus longue série
    3jours
    1 juin — 3 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/03/1112:46min/mi4,70mph12:46total23courses
    • 2 mile6/03/1113:00min/mi4,62mph25:59total14courses
    • 5 km29/10/1112:52min/mi4,66mph39:59total8courses
    • 4 mile15/03/1113:32min/mi4,44mph54:06total4courses
    • 5 mile6/11/1114:23min/mi4,17mph1:11:57total3courses
    • 10 km19/11/1113:54min/mi4,32mph1:26:22total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.