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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Octobre 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-quatre
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
73%
PM
Allure moyenne
13:49minutes par mile
course la plus longue
3,1mile
le 29 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile22/10/1113:05min/mi4,58mph13:05total6courses
- 2 mile15/10/1113:33min/mi4,43mph27:06total3courses
- 5 km29/10/1112:52min/mi4,66mph39:59total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.