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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Octobre 2011 running report

    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    13:49minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 29 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 oct. — 14 oct.
    Plus longue série
    2jours
    22 oct. — 23 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/10/1113:05min/mi4,58mph13:05total6courses
    • 2 mile15/10/1113:33min/mi4,43mph27:06total3courses
    • 5 km29/10/1112:52min/mi4,66mph39:59total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.