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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Mars 2012 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    15:27minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 10 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 mars — 9 mars
    Plus longue série
    1jours
    28 mars 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/03/1213:09min/mi4,56mph13:09total2courses
    • 5 km17/03/1213:52min/mi4,33mph43:05total1course
    • 5 mile24/03/1218:12min/mi3,30mph1:31:02total1course
    • 10 km10/03/1214:27min/mi4,15mph1:29:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.