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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Juillet 2012 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    18:28minutes par mile

    course la plus longue

    12,3mile
    le 27 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 juil. — 7 juil.
    Plus longue série
    1jours
    27 juil. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/07/1212:59min/mi4,62mph12:59total1course
    • 5 km8/07/1214:32min/mi4,13mph45:11total2courses
    • 5 mile11/07/1214:47min/mi4,06mph1:13:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.