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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Août 2012 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    14:31minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    3 août — 11 août
    Plus longue série
    2jours
    19 août — 20 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/08/1212:30min/mi4,80mph12:30total2courses
    • 10 mile2/08/1214:39min/mi4,10mph2:26:31total1course
    • Semi-marathon25/08/1214:33min/mi4,12mph3:10:36total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.